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,除了让肌肤有充足的水分,营养也是美白肌肤的关键。所以,应该尽量选择接近100%纯棉或蚕丝材质的化妆棉。1.1、不能吃辛辣的食物。 太阳可是很多MM爱晒的,特别是冬天。5、坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2~3遍即可。受事故影响,京昆高速汉中通往四川方向交通中断3个多小时,当日下午4时30分许,现场清理

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